Aktiviteter
Motion
Der er mange flere tilbud end de nævnte nedenfor. Se Afdelings Nyt!
Hvordan tackler man et liv med smerter i forbindelse med osteoporose?
Tilmelding senest d. 7. september til
Inger Pedersen på tlf. 9810 4133 el.
mail: aagepcool(at)gmail.com eller til
Inger Marie Vangsgård. på tlf. 9816 1155 el.
mail: vangsgaard(at)os.dk.
Besøg hos sponsorbarn i SOS – børneby i Nepal
v / Kirsten og N. P. K. Nielsen.
Tilmelding senest d. 17. september til
Jane Nielsen på tlf. 9811 1364 el.
mail: janenielsen(at)vip.cybercity.dk eller til
Inger Pedersen på tlf. 9810 4133 el.
mail: aagepcool(at)gmail.com.
Hvordan tackler man et liv med smerter i forbindelse med Osteoporose?
Tilmelding senest d. 24. september til
Anna Aase Smedegaard på tlf. 9852 1609 el.
mail: Anna.aase.smedegaard(at)mail.dk eller til
Anne Marie Kristensen på tlf. 9814 4251 el.
mail: annemariekristensen(at)hotmail.com.
World Walking Day afholdes i samarbejde med Lindholm Senioridræt.
Åbent for køb af billetter fra kl. 9.00
Deltagergebyr 20 kr.
Ingen tilmelding - bare mød op og gå med.
Hvordan tackler man et liv med smerter i forbindelse med Osteoporose?
Tilmelding senest d. 11. september til
Signe Elkær på tlf. 9863 1505 el. 5172 8136 el.
mail: signeelkaer(at)vip.cibercity.dk eller til
Aud–Julie Rasmussen på tlf. 9864 1732 el. mail:
knudaud(at)tiscali.dk.
Knoglevenligt mad efter foreningens kogebog.
Tilmelding til Energicenter Aalborg på tlf. 9931 4666 el. mail: energicenter(at)aalborg.dk.
Hvordan tackler man et liv med smerter i forbindelse med Osteoporose?
Tilmelding senest d 29. oktober til Kirsten Hallberg Mølller på tlf. 2215 1505 el.
mail: kkhallberg(at)mail.dk eller til Britta Nielsen på tlf. 9826 5042 el.
mail: tageogbritta(at)nielsen.mail.dk.
Hvordan tackler man et liv med smerter i forbindelse med Osteoporose?
Tilmelding senest d. 8. november til Linda Nielsen på tlf. 9821 1522
eller til Ane Marie Bak på tlf. 9813 0252 el. mail: anemarie_ole(at)hotmail.com.
Sæt X i kalenderen og se nærmere i Afd.Nyt.
Hold for osteoporoseramte
Vi har etableret et samarbejde med Arkadens Fysioterapi & Sundhedscenter omkring oprettelse af osteoporosehold.
Der oprettes hold på 8 personer og følgende emner vil blive belyst i forløbet:
Sygdomsindsigt, Ryggens opbygning, Knoglestruktur og muskulatur, Belastningsforhold, skader og smerter, Stabilitetstræning og bækkenbundstræning, Grundlæggende træningsteknikker, Gode arbejdsstillinger og løfteteknik, Kost og motion, Nyeste viden inden for smertehåndtering samt Træn din kropsbevidsthed og opnå størrre afspænding sam øget energiniveau.
Pris: 10 behandlinger á 1 time, kr. 1.000,- (Prisen er anført under forudsætning af henvisning fra egen læge).
Sted: JFK Plads 1 R, 4. sal, 9000 Aalborg, (indgang fra vestsiden - lige ved siden af ind-/udgang til/fra busventesal), lige under Privathospitalet Artros.
Tilmelding: Til Arkadens Fysioterapi, tlf. 9920 4060
Stavgangen i Vesthimmerland varetages af Gerda Nielsen, tlf. 9862 3626 og Rita Poulsen, tlf. 9865 8127 i samarbejde med vores bestyrelsesmedlem Aud-Julie Næss Rasmussen, tlf. 9864 1732.
Efter stavgangen hygger man sig i Aktivitetshuset med kaffe og rundstykke.
Prisen er kr. 10,- pr. gang.
Gerda Nielsen, tlf. 9862 3626, Rita Poulsen, tlf. 98 65 81 27 eller Aud-Julie Næss Rasmussen, tlf. 9864 1732.
Bestyrelsen for Lokalafdeling Nordjylland
Du har altid mulighed for at kontakte din lokale bestyrelse.