Osteoporoseforeningen medlem logo
Bliv medlem Medlem
Osteoporoseforeningen bidrag logo
Støt os Støt
Motionshold

Holdet er fuldtegnet - du kan skrive dig på ventelisten

Osteoporoseforeningen Hovedstaden Nord og Well-come Fitness & Spa afholder sammen med specialuddannede fysioterapeut Pernille Bækgaard træning for personer med osteoporose (knogleskørhed) samt mænd og kvinder i risikogruppen.

Du får et stærkt forløb med 20 lektioner mandage kl. 14:00-15:00

Start: Mandag 31. oktober 2022            Sidste dag: Mandag 27. marts 2023

Ingen træning 26. december 2022 og 2. januar 2023.

Fysioterapeut Pernille Bækgaard har gennemgået Osteoporoseforeningen kursus for fysioterapeuter omhandlede den nyeste viden indenfor forskning i osteoporose og træning.

Selvom træningen har fokus på knoglesundhed er den bestemt ikke kedelig. Du vil i træningen samarbejde med de andre deltagere igennem aktiviteter, øvelser og lege, og du vil samtidigt få en viden om, hvad du selv kan gøre i hverdagen for at leve knoglevenligt. Efter forløbet har du på egen krop mærket hvordan du kan træne med knogleskørhed, og du har fået inspiration til øvelser og aktiviteter du kan lave i hverdage. Træningen tilpasses den enkelte person.

Efter hver træning bydes der på the/kaffe i Well-come.

Hvem
Alle
Tidspunkt
Afholdes hver mandag
Næste gang mandag den 31. oktober 2022
kl. 14.00 - 15.00
Pris for medlemmer
DKK 1.400,00
Pris for ikke-medlemmer
DKK 1.400,00
Sted
Well-come Fitness & Spa, Waterfront Shopping
Philip Heymans Allé 17, 1.sal
2900 Hellerup
Tilmeldingsfrist
Mandag den 31. oktober 2022
Tilmelding
Holdet er fuldtegnet - skriv dig på venteliste - henvendelse til hovedstadennord@osteoporose-f.dk eller til  Jacqueline Davidsen tlf. 26 20 16 46.