Osteoporoseforeningen medlem logo
Bliv medlem Medlem
Osteoporoseforeningen bidrag logo
Støt os Støt
Motionshold

Specialundervisning i små hold ved Idrætsfaglærer Marianne Lund. Undervisningen omfatter vægtbærende øvelser stående og liggende, der styrker muskulaturen, og derved støtter ryggen og hoften. Afspændings- og balanceøvelser samt udstrækning indgår.

Ved aldersbetinget afkalkning er der moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion samt bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillingen kan knogletabet begrænses.

Hold 216733

Hvem
Alle
Tidspunkt
Afholdes hver torsdag
Næste gang torsdag den 7. juli 2022
kl. 09.30 - 09.45
Sted
Laboratoriebygningen
Johan Mantziusvej 3
3460 Birkerød
Tilmelding
Tilmelding skal ske til FOF København på tlf. 45960100 Kontakt eventuelt Idrætsfaglærer Marianne Lund på tlf. 28779445