Osteoporoseforeningen medlem logo
Bliv medlem Medlem
Osteoporoseforeningen bidrag logo
Støt os Støt
Publiceret d. 24. maj 2019
Senest opdateret d. 8. december 2020
Forebyggelse af osteoporose

For at forebygge osteoporose er det vigtigt at starte tidligt i livet, da fundamentet for en persons knoglemasse anlægges i barndommen, ungdommen og det tidlige voksenliv. Fokus skal derfor være på at implementere knoglestyrkende aktiviteter og kost i eksisterende sundhedsfremmende tiltag allerede fra en tidlig alder.

Ydermere er det vigtigt at være skarp til at opspore personer i risiko for at få osteoporose, så sygdommen kan forebygges helst inden at der sker brud, hvilket ellers typisk er det første symptom.

Du kan læse mere om fagspecifik forebyggelse og opsporing under de specifikke faggrupper.

Opsporingsguide

Prøv Osteoporoseforeningens Opsporingsguide for borgere over 50 år. Det er et nemt og overskueligt værktøj til at få overblik over risikofaktorer for osteoporose. Opsporingsguiden er udviklet af Osteoporoseforeningen i samarbejde med Dorte With.