Osteoporoseforeningen medlem logo
Bliv medlem

Det er vigtigt at du på trods af din osteoporose forbliver fysisk aktiv hele livet. Med osteoporose er der øget risiko for knoglebrud og det kan derfor være bekymrende og usikkert at fortsætte med at være fysisk aktiv eller at starte på nye aktiviteter. Hvor meget må jeg? Hvilken træning er bedst? Er det sikkert?

Videnscenter for Knoglesundhed har, i samarbejde med Danske Fysioterapeuter og Kandidater i Idræt Simon Esrup og Magnus Bendtsen, udarbejdet nyt materiale, der skal gøre det nemmere og mere sikkert at være fysisk aktiv med osteoporose. I samarbejde med Osteoporoseforeningen er materialet gjort tilgængeligt for foreningens medlemmer.

Du kan her blive klogere på den knoglesunde hverdag og finde træningsøvelser der passer til dig.

Tilmeld nyhedsbrev

Vil du løbende opdateres om knogleskørhed, forskning, tilbud, støttemuligheder, invitationer til arrangementer mm.?
Så udfyld formularen, og tryk Tilmeld.