Solskinsholdet fejrer sit 10 års jubilæum

Aktiviteter Afdeling Aarhus

Del denne side:   

Foredrag v/Team Knoglestærk med Magnus Bendtsen og Simon Esrup 
Tirsdag den 30. april 
Kl. 17.00 - 19.00

Team Knoglestærk ved Magnus Bendtsen og Simon Esrup instruerer og fortæller: Knogleskørhed kan forebygges gennem målrettet træning, og det er ikke kun en sygdom, som ældre kvinder bør informeres om.

Sted: Folkestedet, Carl Blochsgade 28, 1 sal, 8000 Aarhus C

Pris: kr. 50 for medlemmer og kr. 75 for øvrige inkl. én sandwich i pausen.

Tilmelding: Senest d. 28. april til d163902@dadlnet.dk, tlf. 2926 7440 eller b.heimat.p@gmail.com, tlf. 2929 2106

Informationsmøde: Kom videre med din osteoporose
Mandag den 13. maj
kl. 15-16

Kom videre med din osteoporose. Informationmøde forud for Osteoporosehold v. fysiopilates-terapeut Gitte Elmer. Et kursusforløb på 10 uger, hvor du får redskaber til, at tage hånd om din osteoporose.
Der vil indgå: træning, ergonomi, anatomi, smerte håndtering, balance træning, holdnings korrektion, kropsidentitet og individuel vejledning.

Sted: FO, Vester Allé 8, lokale 201, 2 sal, indgang A

Tilmelding: FO tlf.: 8746 4500

Nærmere information: Underviser Gitte Elmer tlf.: 2139 0755 efter kl. 16.00

Foredrag v/Henning Holmen Møller og Henrik Kruse
Torsdag den 23. maj
kl. 19.00 - 21.00

Foredrag om livsmod v. tidl. Italiensk konsul Henning Holmen Møller og cand. theol. Henrik Kruse.

Sted: Hejmdalbygningen, Peter Sabroesgade 1, 8000 Århus C

Tilmelding kun på mail: Til d163902@dadlnet.dk efter først til mølle-princippet.
Plads til 45 personer

Pris: kr. 50,00

Lady Walk 2019, 7 eller 12 km
Mandag den 27. maj 

Se mere om program og tilmelding: https://ladywalk.dk/startsteder/aarhus

Sted: Tangkrogen

Osteoporosedage på Saxild Strand
Søndag d. 5. maj - lørdag d. 11 maj

Osteoporosedage på Saxild Strand. Foredrag med mulighed for at møde læge, diætist, fysioterapeut og osteoporose pt. gennem mange år. Et tilbud til alle i hele landet.

Indskrivning den første dag mellem kl. 09.30 -10.30. Afrejse sker den sidste dag efter brunch.

Sted: Saxild Strand. Chr. Petersensvej 1, Saxild Strand, 8300 Odder

Tilmelding: tlf. 8746 4500 kl. 9-13 eller www.saxild-strand.dk. 

Sommerudflugt til Fængselsmuseet, Horsens Statsfængsel
Tirsdag den 17. september
kl. 12.00 - 18.00

Sommerudflugt til Fængselsmuseet, Horsens Statsfængsel.

Kaffe på Møllegården, Alrø

Mødetid kl. 11.45, afgang kl. 12.00

Forventet hjemkomst ca. kl. 18.00

Alle er velkomne efter ”Først til mølle princippet”. Mindst 25 deltagere for gennemførelse.

Sted: Vi mødes ved busholdepladsen ved Musikhuset, 8000 Århus C.

Tilmelding: Seneste den 10. september til d163902@dadlnet.dk, tlf. 29267440 eller b.heimat.p@gmail.com, tlf. 2929 2106. 

Pris: kr. 100, betales kontant i bussen.

FO Osteoporosehold - Kom videre med osteoporose
Mandage (Opstart den 26. august)
kl. 15-16

Opfølgningskursus efter Osteoporoseskole v. fysiopilates-terapeut Gitte Elmer

Et kursusforløb på 10 uger, hvor du får redskaber til, at tage hånd om din osteoporose. Der vil indgå: træning, ergonomi, anatomi, smerte håndtering, balance træning, holdnings korrektion, kropsidentitet og individuel vejledning.

Holdstart under FO 26. april 2019

Sted: FO, Vester Allé 8, lokale 201, 2 sal, indgang A

Tilmelding: FO tlf.: 8746 4500

Nærmere information: Underviser Gitte Elmer tlf.: 2139 0755 efter kl. 16.00

Solskinsholdet
Tirsdage
Kl. 13.15

Vi går stavgang og drikker kaffe på Lokalcenter Dalgas bagefter.

Alle er velkomne til at deltage. Der er ingen undervisning.

Sted: Vi mødes ved Ishuset bag Lokalcenter Dalgas, Århus C

Kontaktperson: Ny kontaktperson pr. 1. jan.: Kirsten Svendsen tlf. 5128 4303

Pris: Gratis, kaffe på Lokalcentret er for egen regning

Medlemsmøde
Tirsdagene den 7/5, 4/6 og 3/9
kl. 14.30

Medlemsmøde. Kom og mød ligesindede første tirsdag i hver måned og få en god snak. Vi mødes i caféen og køber selv kaffe og kage.

Sted: Århus, Caféen, Møllestien, Grønnegade 10, 8000 Århus C

Tilmelding: Vi glæder os til at se dig.

FOF - Hensyntagende gymnastik for osteoporoseramte
Forår /Efterår

Opstart af FOF hold med hensyntagende gymnastik for osteoporoseramte for både nybegyndere og let øvede. 

Sted: Fredensgade 36, 8000 Århus C

Information: Kontant FOF - Lone Kristensen på tlf: 8612 2955 for information om ledige pladser samt pris. 

Kompenserende svømmeundervisning for bevægelseshæmmede
Forår/Efterår

Der undervises i varmt vand på små hold, hvor der tages individuelle hensyn. 

Sted: Lokalcenter Møllestien, Grønnegade 10, 8000 Aarhus C.

For at kunne deltage skal man visiteres. Ansøgningsskema rekvireres ved FOF Aarhus på tlf: 8612 2955, mail: info@aarhus.fof.dk eller se www.fof.dk.

Hensyntagende gymnastik
Forår/Efterår

Der er to hold: "Er du knogleskør?" og "Fysio-Pilates for osteoporoseramte". 

Sted: Fo, Vester Allé 8, 8000 Århus C.

Information: Kontakt underviser Gitte Elmer på tlf. 8675 5511 eller Fo på tlf. 8746 4500 for information, tilmelding og pris.

AIM4 Pilates
torsdage kl. 12.00-12.55

AIM4 tilbyder Pilates Osteoporose hold. Aim4 - tidligere Natural Balance Pilates og har erfaring med pilates i Aarhus gennem 17 år

Pris: 125,- kr. pr. gang.

Sted: AIM4 - Mejlgade 51 A, st. - 8000 Aarhus

Information: info@aim4.dk – Tel.: 22594567