Solskinsholdet fejrer sit 10 års jubilæum

Aktiviteter Afdeling Aarhus

Del denne side:   

Sommerudflugt til Fængselsmuseet, Horsens Statsfængsel
Tirsdag den 17. september
kl. 12.00 - 18.00

Sommerudflugt til Fængselsmuseet, Horsens Statsfængsel.

Kaffe på Møllegården, Alrø

Mødetid kl. 11.45, afgang kl. 12.00

Forventet hjemkomst ca. kl. 18.00

Alle er velkomne efter ”Først til mølle princippet”. Mindst 25 deltagere for gennemførelse.

Sted: Vi mødes ved busholdepladsen ved Musikhuset, 8000 Århus C.

Tilmelding: Seneste den 10. september til d163902@dadlnet.dk, tlf. 29267440 eller b.heimat.p@gmail.com, tlf. 2929 2106. 

Pris: kr. 100, betales kontant i bussen.

Kostforedrag v/ Kirsten Bønløkke
Tirsdag d. 24. sept.
Kl. 16.30 - 18.30

Kost og knogler v/klinisk diætist Kirsten Bønløkke. Spiser jeg nok kalk? Erstatter kakltilskud kalk i maden? Hvorfra får jeg D-vitamin og kan jeg få for meget D-vitamin? 

Der serveres 1 sandwich i pausen.

Tilmelding: Tilmelding til d163902@dadlnet.dk, tlf. 29267440 eller b.heimat.p@gmail.com, tlf. 2929 2106, senest den 20. sept.. Alle er velkomne efter ”Først til mølle princippet”. Max 80 deltagere. Pris kr. 50 for medlemmer og kr. 75 for øvrige. 

Mødested: 

Huset Trøjborg - Frivillighus
Kirkegårdsvej 53
8000 Aarhus C
Parkeringsmulighed på Kirkegårdsvej

FO Osteoporosehold - Kom videre med osteoporose
Mandage (Opstart den 26. august)
kl. 15-16

Opfølgningskursus efter Osteoporoseskole v. fysiopilates-terapeut Gitte Elmer

Et kursusforløb på 10 uger, hvor du får redskaber til, at tage hånd om din osteoporose. Der vil indgå: træning, ergonomi, anatomi, smerte håndtering, balance træning, holdnings korrektion, kropsidentitet og individuel vejledning.

Holdstart under FO 26. april 2019

Sted: FO, Vester Allé 8, lokale 201, 2 sal, indgang A

Tilmelding: FO tlf.: 8746 4500

Nærmere information: Underviser Gitte Elmer tlf.: 2139 0755 efter kl. 16.00

Solskinsholdet
Tirsdage
Kl. 13.15

Vi går stavgang og drikker kaffe på Lokalcenter Dalgas bagefter.

Alle er velkomne til at deltage. Der er ingen undervisning.

Sted: Vi mødes ved Ishuset bag Lokalcenter Dalgas, Århus C

Kontaktperson: Ny kontaktperson pr. 1. jan.: Kirsten Svendsen tlf. 5128 4303

Pris: Gratis, kaffe på Lokalcentret er for egen regning

Medlemsmøde
Tirsdagene den 3/9, 1/10 og 5/11
kl. 14.30

Medlemsmøde. Kom og mød ligesindede første tirsdag i hver måned og få en god snak. Vi mødes i caféen og køber selv kaffe og kage.

Sted: Århus, Caféen, Møllestien, Grønnegade 10, 8000 Århus C

Tilmelding: Vi glæder os til at se dig.

FOF - Hensyntagende gymnastik for osteoporoseramte
Forår /Efterår

Opstart af FOF hold med hensyntagende gymnastik for osteoporoseramte for både nybegyndere og let øvede. 

Sted: Fredensgade 36, 8000 Århus C

Information: Kontant FOF - Lone Kristensen på tlf: 8612 2955 for information om ledige pladser samt pris. 

Kompenserende svømmeundervisning for bevægelseshæmmede
Forår/Efterår

Der undervises i varmt vand på små hold, hvor der tages individuelle hensyn. 

Sted: Lokalcenter Møllestien, Grønnegade 10, 8000 Aarhus C.

For at kunne deltage skal man visiteres. Ansøgningsskema rekvireres ved FOF Aarhus på tlf: 8612 2955, mail: info@aarhus.fof.dk eller se www.fof.dk.

Hensyntagende gymnastik
Forår/Efterår

Der er to hold: "Er du knogleskør?" og "Fysio-Pilates for osteoporoseramte". 

Videre med osteoporose – hensyntagende undervisning. Opfølgning på Osteoporoseskole v. fysiopilatesterapeut Gitte Elmer, som starter holdtræning á 10 gange den 9. sept. Hold nr. 19-1388.

Sted: Fo, Vester Allé 8, 8000 Århus C.

Information: Kontakt underviser Gitte Elmer på tlf. 8675 5511 eller Fo på tlf. 8746 4500 for information, tilmelding og pris.

AIM4 Pilates
torsdage kl. 12.00-12.55

AIM4 tilbyder Pilates Osteoporose hold. Aim4 - tidligere Natural Balance Pilates og har erfaring med pilates i Aarhus gennem 17 år

Pris: 125,- kr. pr. gang.

Sted: AIM4 - Mejlgade 51 A, st. - 8000 Aarhus

Information: info@aim4.dk – Tel.: 22594567