Osteoporoseforeningen medlem logo
Bliv medlem Medlem
Osteoporoseforeningen bidrag logo
Støt os Støt

Træningshæfte – Motion og knogleskørhed

DKK 25,00

På lager
Levering: 7-14 dage

Motion og knogleskørhed  er udarbejdet af Fysioterapeut Vibeke Pilmark.

32 sider – bogen indeholder tre dele. 1. del er et generelt afsnit om knogleskørhed og motion, 2. del  er en træningsguide med øvelser indenfor forskellige sportsgrene tilpasset osteroporosepatienter. Sidste del er øvelsesprogrammer derhjemme og i fitnesscentret  for bl. a ryg og  balance.

Hæftet er udgivet 2011 af Osteoporoseforeningen.