Osteoporoseforeningen medlem logo
Bliv medlem Medlem
Osteoporoseforeningen bidrag logo
Støt os Støt
Motionshold

Vi arbejder med at styrke knogler, muskler og led. Der vil blive arbejdet med øvelser, der styrker kroppens holdning, balance og smidighed. Ro, fordybelse og fysisk aktivitet i en god blanding af socialt samvær og hygge, vil være nogle af nøgleordene på dette kursus. Der vil være individuel vejledning og justeringer for dermed at skåne kroppen for uhensigtsmæssige bevægelser. Vi vil arbejde med bevidst åndedræt for derigennem at skabe ro og fordybelse. Hver gang afsluttes med dejlig dybdeafspænding, som giver fornyet energi og livsglæde samt virker smertelindrende.

Mødegange: 10

Instruktør: Laila Elkjær

Hvem
Alle
Lokalafdeling
Tidspunkt
Afholdes hver tirsdag
Næste gang tirsdag den 11. oktober 2022
kl. 11.45 - 13.00
Sted
"Birkegården"
Violskrænten 6, kælderen
8500 Grenaa
Tilmeldingsfrist
Tirsdag den 13. september 2022
Tilmelding
For pris og tilmelding se http://www.fof-djursland.dk eller ring på tlf.: 8632 5588 (man-tors 10-14).